Здравейте, С настъпването на Новата година неизбежно започваме с обещанията към себе си – ще направим промени с живота си, ще четем повече, ще пътуваме повече, ще пестим повече и така нататък. Задължитено едно от най-честите ни обещанията е свързано със започването на по-здравословен начин на живот, а основната причина е, че малкооо сме се отпуснали със сладките и тестени вкусотии около празниците.